Часті запитання

Так, звичайно. Наші сесії створені саме з думкою про людей, які роблять перші кроки. Ми починаємо з м'яких рухів і дозволяємо тілу поступово знайомитися з практикою.

Достатньо зручного одягу та бажання спробувати. Килимки та реквізит є у нашому просторі. За бажання можна принести власний рушник та пляшку води.

Стандартна сесія триває 75 хвилин: 5 хвилин налаштування, 20 хвилин розминки та дихання, 40 хвилин основної практики та 10 хвилин заключної релаксації.

Ми свідомо тримаємо групи невеликими — до 12 осіб. Це дозволяє провідникам приділити увагу кожному учаснику та адаптувати практику під потреби.

Якщо ви щойно починаєте — раджу ранкові сесії, вони мають найм'якіший ритм. Індивідуальні зустрічі підходять тим, хто хоче зосередитися на власних відчуттях або повертається до практики після паузи.

Ми радимо порадитися з кваліфікованим фахівцем перед початком будь-якої нової фізичної активності. У самій сесії провідник підкаже, які варіанти рухів підійдуть краще.

Найпростіший спосіб — залишити контакти у формі на головній сторінці. Ми зателефонуємо у робочі години, узгодимо зручний час та надішлемо детальний маршрут.

Одноразова ранкова сесія — 450 ₴, вечірня — 600 ₴. Індивідуальна зустріч коштує 900 ₴. При покупці пакета від 4 сесій — знижка 5%, від 8 сесій — 10%, від 12 сесій — 15%.

Так, ви можете безкоштовно перенести або скасувати запис не пізніше ніж за 12 годин до сесії. Достатньо надіслати короткий лист чи повідомлення.

Після узгодження часу ви отримаєте лист із деталями сесії. За 24 години до візиту ми надішлемо SMS-нагадування.

Ми знаходимося у бізнес-центрі «Парус» на вулиці Мечникова, 2, у центрі Києва. Поряд є станція метро та зручні місця для паркування.

Ні. Ми пропонуємо оплатити після першої сесії, щоб ви могли впевнено ухвалити рішення про продовження. Пакетні пропозиції оплачуються заздалегідь.

Ви можете написати нам на [email protected] або зателефонувати за номером +380 67 482 6193 у робочі години.